苹果手机怎么备份所有数据？iPhone数据备份常用的3种方法！

当苹果手机需要进行刷机、恢复出厂设置、降级iOS系统等操作时，我们需要将自己的iPhone数据提前进行备份。

特别是在苹果发布新iOS系统时，总有一些小伙伴因为升降级系统，而导致了重要数据的丢失。

iPhone中储存着重要的照片、通讯录、文件等数据，建议定期进行数据备份，避免因一些意外情况造成数据的丢失。

如果你还不知道关于苹果手机的数据备份方法，牛学长整理了 3 种简单快捷的方法，附详细图文教程！

方法一：iCloud备份iPhone数据

如果你要使用iCloud进行数据备份，首先要说明的是，苹果提供的iCloud的免费空间只有5GB，更多储存空间则需要自行购买。

购买之后，如果不想再进行续费的话，已备份的iCloud数据将会被清除，默认更新备份为5GB的最新数据。

在iCloud储存空间充足的情况下，打开iPhone【设置】-【Apple ID】-【iCloud云备份】界面，首先开启“同步此iPhone”，将其开启才能将云盘与设备数据同步。

如果iPhone的iCloud空间不足，那么就会出现“无法备份此iPhone....”相关文字提示，不想购买iCloud云盘，可以参考后面的方法。

方法二：iTunes整机数据备份

iTunes起初是苹果官方推出的音乐播放软件，但还有一些附加功能，可用于一键备份iPhone整机数据。

操作指引：

第1步：安装启动最新版iTunes后，使用数据线连接iPhone与电脑，iTunes左上角会弹出一个iPhone手机的图案，点击即可查看iPhone的各项信息。

第2步：进入iPhone信息界面后，备份和恢复操作都在一个功能区。选择备份到【本电脑】，然后点击【立即备份】，将会开始iPhone的整机数据备份。

手机数据越多，备份时间越长，一旦中断则会备份失败。

方法三：专业工具备份苹果数据

iTunes虽然可快速备份iPhone数据，但不可选择性备份或恢复iPhone手机数据，而且跨系统版本的数据恢复会有损坏。

当我们仅需要备份iPhone的部分数据，不受iOS系统限制，那么可借助第三方专业工具，如牛学长苹果数据管理工具。

操作指引：

第1步：安装启动牛学长工具，使用数据线连接iPhone与电脑，选择点击软件界面的“备份和恢复”功能区。备份iPhone数据选择点击“备份”。

第2步：数据备份界面将会显示软件支持的所有备份数据类型，这里可全选支持备份的所有数据，也可按照自己的需要选择性备份部分数据。

选择好想要备份的数据类型后，再点击“备份”，等待备份数据进度条走完即可。

注意！在软件进行数据备份期间，不要将iPhone屏幕锁住，否则可能出现备份错误、中断、失效等情况。

如果只想要备份iPhone的部分数据，且在恢复已备份数据时，不会受到iOS系统版本的限制，那么方法一、方法三是比较推荐的方法。

如果仅是暂存数据，想要直接进行iPhone整机数据的备份和恢复操作，那么可参考使用方法二。

第四步：您可以选择要备份的文件类型或者全选。

第五步：单击“备份”按钮，完成备份过程需要一些时间。

以上就是iPhone 14一直提示iCloud内存不足的三种解决办法了。