备份和恢复iOS设备的操作指南

备份和还原功能旨在帮助iPhone，iPad和iPod用户备份设备，并在数据丢失时从备份中恢复。该软件可能是您的最佳选择，因为它允许有选择地备份和恢复您需要的数据。备份的所有文件都是可读的，可在计算机上访问。阅读本指南并了解如何备份或恢复设备。

第1部分：如何在没有iTunes或iCloud的情况下进行备份

第1步：连接设备

在您的PC或Mac上下载并安装牛学长苹果数据管理工具，然后将设备与其连接。如果系统提示“信任此计算机”，请解锁设备并输入密码以确保检测成功。连接设备后，从顶部菜单中选择“备份和恢复”选项卡以启动。

第2步：选择文件

默认情况下，将勾选所有文件类型。您还可以选择备份所需的文件类型。

第3步：备份完成

整个过程需要一段时间。完成后，您可以选择查看备份数据。

第2部分：如何从没有iTunes的备份还原

第1步：连接设备

首先，您需要将设备与牛学长苹果数据管理工具连接，然后选择“备份和恢复”选项卡，然后单击左下角的“查看或恢复以前的备份文件”。将显示由iTunes或牛学长苹果数据管理工具创建的所有备份文件。

第2步：扫描和预览

选择要继续的备份。如果使用密码加密，则需要先输入密码才能解压缩文件。

第3步：还原备份文件

选择要还原的文件，然后选择是否导出到计算机或设备。请注意，牛学长苹果数据管理工具仅支持将照片，视频，音乐，联系人和书签直接恢复到您的设备。