备份Instagram的2种最佳方法
Instagram是近年来比较火的社交媒体应用，它可以分享照片和视频，也可以互相通讯。如果您从Instagram账户发布照片，它将展示在您的个人资料中，而关注您的人可以看到，类似于我们国内的微博。小编现在这里要和大家讨论一下如何备份Instagram帐户中额照片和聊天记录。如果您也想知道，请继续阅读下文。
方法1：使用iCareFone备份Instagram照片
很多用户都不知道如何备份Instagram，其实很简单。如果您使用iOS设备上的Instagram，而Instagram照片将保存在设备中名为Instagram的特定文件夹中。您只需拷贝该文件夹放置指定的保存位置即可，您的宝贵照片和视频就可以安全的备份了。
当然小编在这里要分享一个非常好用的工具，您可以使用 牛学长苹果数据管理工具 将Instagram文件夹备份到您的计算机。您将能够非常轻松地操作这个软件，它非常高效和方便。该软件具有许多高级功能，包含数据管理，备份与还原以及数据传输。
以下是使用牛学长苹果数据管理工具备份Instagram照片的方法
步骤1：首先，您需要在计算机上下载最新版本的软件，然后运行安装文件进行安装。
步骤2：之后，您必须使用数据线将iOS设备连接到计算机，并按照iOS设备上的提示建立连接
步骤3：然后，运行软件并从菜单中选择“管理”选项。
步骤4：在下一个面板中，将列出8种文件。您将能够导入，导出甚至删除它们。
步骤5：您只需从“相册”部分选择Instagram照片，然后单击“导出”按钮将它们发送到计算机硬盘上的特定位置。
这是将Instagram照片从iPhone备份到计算机的最简单方法，只需点击几下，您就可以将Instagram照片保存到计算机上。
方式2：下载Instagram帐户的备份
由于GDPR数据可移植性要求，Instagram的母公司FaceBook被迫添加数据请求功能。您可以使用此功能查看所有数据，甚至可以下载Instagram帐户的备份。这意味着您只需使用iPhone即可备份Instagram。
如果您仍然无法使用此特定选项，则可以使用Web浏览器执行此操作。通常，制作Instagram聊天备份需要48小时，因此，您可能需要使用计算机下载它，但您可以使用iOS设备启动该过程。
以下是如何备份Instagram聊天记录的操作方法：
您可以通过两种方式查看或下载Instagram数据。您可以直接通过Instagram应用程序或使用Web浏览器进行操作。这两个程序大致相同，但存在一些差异。
如果您使用的是Instagram应用程序：
第1步：打开应用转到配置文件选项卡，然后单击“Cog”图标进入“选项”页面。
第2步：现在，从选项中选择“数据下载”选项。
第3步：然后，点击“请求下载”。
第4步：系统将要求您提供电子邮件地址，然后点击“下一步”。
第5步：最后，提供您的帐户密码，然后再次点击“请求下载”以完成此过程。
如果您使用的是Web浏览器：
第1步：从iPhone上访问Instagram.com并登录到您的帐户。
第2步：然后，转到“选项”页面并选择“隐私和安全”。
第3步：如果您要查看自己的帐户数据，请点按“查看帐户数据”，该信息将在“帐户数据”下找到。
第4步：然后，只需点击您要查看的项目旁边的“查看全部”。
第5步：如果您要下载数据，请点击“请求下载”并提供您的电子邮件ID。
第6步：然后，点击“下一步”并提供您帐户的密码，然后再点击“请求下载”。
第7步：现在，您需要下载该备份：
Instagram将在启动后48小时内邮寄备份，主题将显示“您的Instagram数据”。将提供一个链接，它将显示“下载数据”。如果您点击它，那么您将被重定向到Instagram应用程序，然后您将转到Web浏览器，您将不得不再次登录到您的Instagram帐户。
步骤8：之后，您必须点击“下载数据”。
它完成了！请注意，该链接仅适用于4天。因此，在收到您需要快速下载备份后，否则它将失败。
结论
随着Instagram用户越来越多，数据安全也变得越来越重要，相信很多用户希望备份照片和聊天记录，本文提供了两种有效的备份方法，选择合适您的方法进行备份吧。
