关于如何在iPhone上恢复联系的四大方法

iPhone中的联系人是很重要的数据资料，然而从iPhone中删除联系人也是很常见的事情，因为很多时候联系人信息会被误删。当发生这种情况时，可以寻找一种最简单，最安全的方法，以便尽快将联系人恢复到设备。

• 1.从iTunes备份恢复联系人
• 2.从iCloud Backup还原联系人
• 3.无需备份即可恢复iPhone联系人
• 4.从Gmail恢复iPhone联系人
• 5.如何使用蓝牙在iPhone上共享联系人

第1部分：从iTunes备份恢复联系人

这种方法很简单，但有一些局限性。此外，在开始从iTunes备份文件恢复数据之前，必须满足一些前提条件。

前提条件

在计算机上安装最新版本的iTunes。

将iPhone上的iOS系统更新至最新。

已使用iTunes创建至少一个数据备份。

有权限访问iTunes备份文件。

关闭iCloud > 设置中的 “查找我的iPhone”选项。

解决方案

满足上述所有前提条件后，可以按照以下说明进行操作：

iPhone开机。

使用手机的原始数据线将其连接到PC。

启动iTunes。

从iTunes界面的顶部，单击iPhone图标。

在左边窗口选中“设置”类别下的“ 摘要”选项。

在右边窗口中，在手动备份和恢复下的列备份部分，单击还原备份。

从“从备份还原”框中找到“iPhone名称”下拉列表中，选择包含要还原的联系人的备份文件。

完成后单击“还原”以开始还原。

缺点

须存在iTunes备份文件才能从中恢复数据。

还原整个备份数据。

恢复过程中，iPhone上的所有现有数据都将被删除。

第2部分：从iCloud Backup还原联系人

如果上述方法操作较难，您还可以使用从iCloud备份还原联系人，但也必须满足以下前提条件：

前提条件

• 已将数据备份到iCloud帐户。
• 将iPhone上的iOS系统更新至最新。
• iPhone必须连接到网络。
• 在过去180天内至少备份过一次数据。

解决方案

在满足上述前提条件后，可以按照下面给出的分步说明从iCloud备份恢复联系人：

• iPhone开机。
• 确保iPhone已连接到网络。
• 在主屏幕中，转至设置 > iCloud。
• 在iCloud窗口中，从映射程序列表中，通过向左滑动其按钮来关闭“联系人”。
• 点击弹出框中的“保留在我的iPhone上”，使iPhone中的现有联系人保持不变。
• 完成后，通过向右滑动相应的按钮重新打开“联系人”。
• 点击弹出框中的“合并”以从iCloud备份恢复联系人，并将其与iPhone上的现有联系人合并。

缺点

必须更新iPhone上的iOS。

iPhone必须连接到网络。

已将iPhone的iCloud ID映射。

无需备份即可恢复iPhone联系人

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• 支持从iPhone设备本身，iTunes备份和iCloud备份恢复联系人。
• 支持恢复联系人，包括号码，姓名，电子邮件，职称，公司等数据类型。
• 支持所有的iPhone型号及iOS系统版本，包含最新的iPhone13和iOS15。
• 支持恢复因误删，设备丢失，越狱，iOS 15升级等而丢失的数据。
• 有选择地预览和恢复想要的任何数据。